男性の300人中179人(59.7%)が、1 日の平均睡眠時間ついて「5時間～7時間」と回答

【質問１：1 日の平均睡眠時間は何時間ですか？】

男性の300人を対象とした「1 日の平均睡眠時間は何時間ですか？」というアンケートで179人(59.7％)が「5時間～7時間」という結果になりました。

【質問２：目覚めについて教えてください。】

男性の300人を対象とした「目覚めについて教えてください。」というアンケートで154人(51.3％)が「少しの疲労感、疲れが残る」という結果になりました。

【質問３：睡眠の質を高めるためにしていることはありますか？】

男性の300人を対象とした「睡眠の質を高めるためにしていることはありますか？」というアンケートで98人(32.7％)が「寝具を整える」という結果になりました。