女性の300人中175人(58.3%)が、1 日の平均睡眠時間ついて「5時間～7時間」と回答

【質問１：1 日の平均睡眠時間は何時間ですか？】

女性の300人を対象とした「1 日の平均睡眠時間は何時間ですか？」というアンケートで175人(58.3％)が「5時間～7時間」という結果になりました。

【質問２：目覚めについて教えてください。】

女性の300人を対象とした「目覚めについて教えてください。」というアンケートで151人(50.3％)が「少しの疲労感、疲れが残る」という結果になりました。

【質問３：睡眠の質を高めるためにしていることはありますか？】

女性の300人を対象とした「睡眠の質を高めるためにしていることはありますか？」というアンケートで93人(31％)が「寝具を整える」という結果になりました。